長時間の座位をとらせない

車いすなどに座って過ごす場合は、長時間同じ姿勢にならないように気をつけましょう。座位では上体の体重が坐骨に集中するため、寝ている時と同じように床ずれの危険が高くなります。また姿勢を保持できずに身体がずり落ちて生じる皮膚のズレなども床ずれの原因になります。

●予防方法

1. 1時間おきにベッドへ戻る。
2. 車いすのティルト（座位角度の調整）機能などを使用する。
3. こまめにお尻を上げて体圧を逃がす。
4. 床ずれ予防クッションを使用する。

●体圧を逃がすための方法

1. 上体を前に倒すようにしてお尻を上げる。
2. 上体を側方向に倒すようにしてお尻を上げる。